现代生活之中女性的压力也是非常的大，所以鼾症的发病率一直在持续飙升。鼾症就是我们平时的打呼噜，女性的生活要细致要提高品质才能很好的预防鼾症。可是面对女性鼾症，我们需要的不仅仅是治疗，还应该注意引起女性打呼噜的引发原因，不管是生活还是饮食方面，我们应该了解清楚，这样才能提早进行预防，如果提前做好预防工作的话，就可以避免女性打呼噜的情况出现。为此，南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任就女性打呼噜的病因给我们具体介绍一下。
鼾症患者解剖图
女性打呼噜具体的症状
1、睡觉的时候，经常会出现打呼噜的情况，而且在夜间的时候，会因为呼吸堵塞常常引发憋气，每次憋气时间少则十几秒，长则数分钟，重症患者一夜多次被憋醒。
2、醒来之后，总是会感觉到头晕，而且感觉像没睡一样，并且咽喉部会出现发干或者疼痛的症状。
3、女性的皮肤会逐渐的呈现为暗黄、枯燥和发干等症状，并且还会加速其衰老的速度。
女性打呼噜有哪些危害
1、女性打呼噜的危害很大，患者长期打呼噜可能会导致女性气血流通不畅，引起女性患者出现面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等症状，严重损伤自己的身体健康。
2、影响家庭和孩子，由于打呼噜的原因，女性患者会出现情绪上的波动，而且经常会出现厌恶、烦躁和焦虑等不安的情绪，时间长了，则会容易和家人产生矛盾，而且还会对孩子的心理产生影响。
3、影响女性的社交能力，由于女性打呼噜的原因，可能会导致她们在社交中所承受的心理压力要大得多，是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，整个人无精打采、丢三落四的感觉，极有可能还会导致神经衰弱。
4、影响女性的心理，女性打呼噜长期不治的话，可能会容易产生自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽等性格障碍，严重的话，还会出现心理上的问题。
耳鼻喉医师给患者分析病情
女性打呼噜患者的饮食注意事项
女性打呼噜的饮食也很重要，患者在吃饭的时候要控制，注意饮食，是肥胖的患者，吃饭不要太饱，也不要吃零食。
女性打呼噜是什么原因
1、内分泌失调是直接的导致女性打呼噜的病因。
2、工作过度劳累也会导致打呼噜，由于平时过度忙碌，而且长时间的加班，应酬，导致患者长期处于超负荷的状态之下，加上一些不好的生活习惯的存在，比如：酗酒，抽烟，熬夜等，很容易引发女性出现身体虚弱，而导致打呼噜的情况。
3、鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，慢性鼻炎等一些鼻部疾病如果长期不治会导致患者长期呼吸困难，需要张口呼吸，而容易引发打呼噜。
4、咽部疾病。由于患者出现的咽喉部的疾病，导致呼吸困难，因此，在睡觉的时候，经常会出现打呼噜的情况产生。
5、肥胖。由于女生身体过度肥胖的话，则会导致其呼吸比较困难，经常需要张口呼吸，时间长了，就会容易引发其出现睡眠打呼噜的症状发生。
6、长期的饮食不良，有些女性平时为了减肥而不吃饭，导致营养不良，加上喜欢吃一些油腻、辛辣和刺激性比较大的食物，刺激到咽喉部，因此，就会容易引发打呼噜的情况出现。
7、睡觉姿势不正确。由于很多女生睡觉的姿势比较随意，经常会习惯性的仰睡，而导致呼吸道堵塞，使得呼吸困难，因此，经常会出现睡眠打呼噜的情况发生。
8、睡前，经常会服用一些安眠类型的药物，来帮助睡眠，其实这种药物长期服用的话，容易加重女性打呼噜的症状，而且还会对身体产生影响。
患者给耳鼻喉医生送锦旗表示感谢
怎么有效治疗女性打呼噜
1、中医治疗。女性打呼噜的治疗方法很多，有些女性患者，认为药物治疗对其产生伤害比较大，因此，他们会采取中医的治疗方法，通过服用中草药的形式，来进行调理，恢复正常的睡眠治疗，而且平时可以进行按摩，来促进睡眠。效果其实有，但是比较慢。
2、三镜导航无影消融系统。这是一项治疗女性鼾症的新的技术，而且它是超手术技术。采用了国际很很的“三镜合璧技术”，该系统可以对女性鼾症患者睡眠状态进行动态的监测;根据每个人不同的情况进行介入式治疗;在手术之中利用导航精确找到病灶部位，利用低温来消融病变组织，手术的过程极为高效，能够非常明显的改善患者睡眠的质量，帮助女性鼾症进行改善。
预防女性打呼噜的方法
1、女性打呼噜的预防很重要，坚持锻炼才能有比较好的身体比较强的免疫力去生活学习工作。
2、少吃垃圾食品，垃圾食品没有营养还会增高脂肪只会比较加肥胖。
3、对于女性身体肥胖者，要合理的去节食，努力的去健康快乐的去减肥。
4、女性鼾症病人十分容易血氧含量下降，出现一些三高的病症症状，心脏负担会很快加重，所以要重视自身血压的监测，必定要按医嘱服用降压的药物。
5、睡觉前千万不要吃安眠药、镇静剂，这些东西会加重呼吸中枢调节的负担。
推荐阅读：
上一篇：青年鼾症的预防方法有哪些
下一篇：日常如何护理女性打呼噜
