鼾症其实就是我们时常说的打呼噜，在很多人的眼里，打呼噜一直是睡得香的表现，因此，时常会被我们给忽视，但是正因为我们没能意识到鼾症的危害，才容易造成生命的危险。因此，为了避免打呼噜的危害，我们需要的是及时的治疗，不能放任不治。所以，想要的治疗好鼾症，有效的治疗措施很重要，为此，我们需要南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任给我们介绍一下。

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　　打呼噜有哪些症状

　　1、患者通常在白天比较爱打瞌睡。并且经常会感觉到困倦、头昏，接连哈欠，悄然入睡，而且鼾声如雷。

　　2、患者睡觉的时候，由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素，导致上呼吸道狭窄，呼吸时气流经过狭小的咽部，使咽腔软组织产生颤动，发出鼾声。

　　3、睡觉的时候，患者还会出现频繁出现憋气，呼吸暂停。打呼噜患者夜间睡眠时，因呼吸堵塞常常引发憋气，每次憋气时间少则十几秒，长则数分钟，严重的换，都会多次被憋醒。

　　打呼噜是什么原因引起的

　　1、舌头肥大。患者经常会出现局部肥胖，比如：扁桃体、悬雍垂过长、舌后缀等因素的影响，如果不及时的治疗，就会逐渐的形成打呼噜的情况。

　　2、身材肥胖。肥胖是引起打呼噜的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。

　　3、鼻部异常。由于患上的呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。比如：鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　打呼噜有哪些危害

　　1、睡眠质量会下降，由于长时间打呼噜，患者经常会出现呼吸障碍的情况，会出现憋醒和失眠的情况，这些症状都会直接影响到患者的睡眠质量，从而造成他们出现记忆力下降，乏力和精神萎靡等。

　　2、导致身体出现肥胖，这对于女性患者来说，会比较的痛苦，因为他们比较在意自己的外貌，如果过度肥胖的话，会容易造成他们各个方面的困难，还容易影响情绪。

　　3、长时间的打呼噜，会影响患者的呼吸功能，从而会引发高血压、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病的产生，这些疾病对于我们健康方面，都会产生不小的影响。

　　4、打呼噜患者的气道狭小，睡觉的时候，需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过的时间之后，就会引起窒息死亡。

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　　女性打鼾有哪些危害

　　1、长期的打呼噜，会使得女生患者的内分泌出现失调的情况，从而经常在工作中，会出现脾气暴躁、精神难以集中，从而给工作和学习方面都会产生影响，逐渐的产生困扰。

　　2、女性打呼噜的危害很大，会因为气血流通不畅，而造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调等情况发生，这些症状的产生，会直接的损伤自己身体健康。

　　3、如果是孕妇出现长期打呼噜的情况，没及时治疗的话，会直接影响到胎儿的发育，从而容易造成胎儿发育迟缓，智力比较弱等情况。

耳鼻喉医生在给患者问诊

　　打呼噜要怎么治疗

　　方法1、减肥

　　肥胖是导致鼾症出现的主要原因之一，因此，对于肥胖的患者来说，我们可以通过科学性的减肥措施，来缓解打呼噜的症状，但是尽量不要通过绝食的措施，来进行减肥，要合理的减肥，保障营养吸入均衡的情况下，这样才能达到目的。

　　方法2、鼻正压通气治疗

　　对于长期打呼噜的患者来说，我们可以通过鼻正压通气治疗方法，来改善我们的鼻部通气，通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并发症。这种方法，但是，患者睡时需戴鼻罩，并应在医保医师的指导下，选购和使用呼吸机，来帮助我们改善鼻部通气，这样对预防鼾症比较有好处。

　　方法3、口器治疗方法

　　这种治疗方法，主要是利用的扩张器睡时放入咽腔，使咽腔扩大，降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器，有不适感，患者不易接受。因此，我们可以根据患者的实际情况，进行选择，不能一味的坚持，如果鼾症的症状无法改善的话，则可以采取其他的治疗方法。

　　方法4、三镜导航无影消融系统

　　打呼噜的治疗方法很多，在南京仁品耳鼻喉医院，治疗鼾症的时候，通常是采取三镜导航无影消融系统。这是一种超的新技术。该系统比较可以可以对于老年的鼾症患者朋友们睡眠状态进行动态的监测;根据个体的情况进行介入式的疾病治疗;在手术过程中利用导航精确找到病灶的部位，利用超低温来快速消融病变组织，手术的过程极为的安全高效，因此，在针对鼾症治疗的时候，会起到很好的治疗效果。

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　　生活中预防打呼噜的方法

　　1、患者在平时的时候，要坚持参加体育锻炼，来增强自身的抵抗能力，同时要保持良好的生活习惯，早睡早起。

　　2、避免烟酒嗜好，吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，通过要避免吃辛辣和刺激性的食物，减少咽喉部的刺激，而减轻鼾症患者的症状。

　　3、防止患者的血氧含量下降，因此，不要随意服用一些抗压药物，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　4、注意保持口腔的卫生，要定时的进行漱口，防止食物残渣留在口腔内，而引起口腔自身的滋生。