很多的老年人在晚间睡眠时都会出现打呼噜的现象。若只是偶然的轻微的打呼噜，到没什么要紧。但若是经常性的大声的打呼噜，便要引起重视，找到引发打鼾产的原因，并及时做好预防工作，减少患上老年鼾症的几率。可是到底哪些原因会导致老年人出现打呼噜呢?面对这个问题，很多老年患者都想要了解清楚，因此，我们请南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任，来给老年患者详细的介绍一下关于老年鼾症的病因。

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　　老年人打呼噜的临床症状

　　1、在睡觉的时候，老年人经常打呼噜，是典型的老年鼾症的症状，而且有时候是间歇性的或者交替性的，但是症状严重的话，则会变成持续性的，并且容易出现呼吸困难或者憋醒的症状产生。

　　2、打呼噜的声音比较大，经常会将家人吵醒，但是患者自己却不知道自己打呼噜，而且老年人的睡眠质量会明显的下降。

　　3、早晨起床的时候，经常会感觉到头晕，而且疲劳，精神萎靡、注意力也不太集中等问题都会随之参赛。

　　4、老年患者的血压会呈现上升的趋势，而且容易产生老年人交感神经反射受损，心功能减退等的情况。

　　老年人打呼噜有哪些危害

　　老年鼾症的危害很大，患有打呼噜病症的老年人，其气道往往比较狭窄，症状严重时，气道甚至可以比较可以堵塞。因此打呼噜常常会导致老年人睡眠时呼吸暂停，此时气体无法正常进出肺部，容易造成缺氧。同时，体内二氧化碳无法正常排出，长期如此容易诱发高血压、心脏病等全身性病症的出现，严重的甚至会在夜间猝死。

　　老年人打呼噜有哪些病因

　　1、生理原因

　　生理性打呼噜是指我们在睡眠时，由于睡姿不正确、睡前服用安眠药物、枕头过高或过低、身体过度疲劳等因素而产生呼噜声。而对于老年人来说，咽部肌肉松弛则是引起打呼噜的主要的生理方面的原因。老年人由于年纪较大，其咽部软组织的松弛度会因此而增加，就会容易出现打呼噜的情况。

　　2、咽喉疾病

　　咽部有疾病存在，这也是引起老年人睡眠时打呼噜的原因之一。其中，咽炎是影响较大的。咽炎没有及时治疗，或病情反复发作，容易使咽部肌肉产生变化。患者鼻咽部位及喉咙处的肌肉会因炎症的不断刺激而变得松弛肥大，致使患者呼吸气流受到阻塞，而产生老年鼾症。

　　3、鼻部疾病

　　由于老年患者长期患有一些鼻部疾病，比如：鼻炎、鼻甲肥大和鼻息肉等，如果不及时治疗的话，可能会经常导致鼻部堵塞，使得患者需要张口呼吸，睡觉的时候还会出现呼吸困难的情况，也会慢慢形成打呼噜的症状。

　　4、肥胖

　　因为有些老年患者身体过度肥胖，经常会出现呼吸困难的情况，在睡觉的时候，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声的情况出现。

　　5、不良的生活习惯

　　有些老年患者长期养成的一些不好的生活习惯，经常会出现抽烟和饮酒的习惯，加上长期不锻炼，导致身体虚弱，引发其他的并发症的产生，而且还会容易发生打呼噜的情况。

　　6、饮食不规律

　　有些独居的老年人，他们在饮食方面也不太在意，经常会出现不按时吃饭或者暴饮暴食的习惯，导致出现营养不良的情况，长期的营养不良，则会使得老年人免疫力下降，容易引发外界细菌和病毒的感染，而导致睡觉打呼噜的情况出现。

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王主任给老年患者治疗鼾症

　　怎样有效治疗老年人打呼噜

　　1、及时到医院进行检查

　　老年人打呼噜很可能由其他疾病而引起。因此要到医院进行全身性的检查，看身体是否存在其他病变。若有，则要及时进行治疗。判断出那些原因引发的打呼噜，要做好及时的治疗和预防工作，慢慢改善其症状，只是针对初期的老年鼾症患者，如果症状严重的话，则需要理解采取治疗。

　　2、一般治

　　治疗鼾症的方法有很多，包括药物、手术、物理及治疗。我们要选择适合老年人体质的方法，避免因不当治疗而导致病情加重，或诱发其他的并发症产生，对患者的健康损害比较大。

　　3、健康饮食、合理运动

　　健康的饮食和适当的运动对于治疗老年人打呼噜也是很有帮助的。日常饮食要清淡而有营养。过于肥厚的食物会导致脂肪的堆积，容易加重打呼噜的症状。而适当的运动可以帮助老年人调理身心，以加速鼾症的恢复。

　　4、美国杰西低温等离子消融术

　　“美国杰西低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗老年鼾症。

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　　如何预防老年人打呼噜

　　1、在平时的时候，患者需要保持居室环境应安静，温湿度应适宜，睡前通风换气，被子厚度合适;睡眠应侧卧和关灯，并保持规律性，不能睡觉前，情绪过度的激动或者兴奋。

　　3、老年鼾症的预防很重要，大家要积极的治疗好一些高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病，减少因为这些疾病而引发的打呼噜的情况产生。

　　4、坚持体育锻炼，控制体重肥胖。因为肥胖是导致鼾症的因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜的症状会起到很好的作用。

　　老年打呼噜在饮食上要注意什么

　　1、老年鼾症的饮食很重要，睡觉前，患者应该不吃任何事物，在平时的时候，尽量保持饮食清淡，少油腻、一些辛辣和刺激性的食物要少吃，避免抽烟和饮酒的习惯长期存在。

　　2、老年人本来身体比较脆弱，不要吃坚硬，刺激的食物，多补充维生素，多吃水果。

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