鼾症是困扰老年朋友们的一大问题，老年人和年轻人不一样，年轻人的各项生理机能比老年朋友们要强上很多，所以说老年人需要比较加多的关注好自己的身体，发现问题了及时的解决，才能让避免鼾症长期损害到老年人的健康。可是面对长期打呼噜的老年患者，除了要采取相应的治疗措施之外，我们还应该在日常的生活和饮食方面注意，积极的采取相应的护理措施，才能帮助我们很好的摆脱鼾症的困扰。下面，让南京仁品耳鼻喉医院的王主任给我们讲讲老年鼾症的护理措施。
老年鼾症不及时治疗危害大
老年人打呼噜有哪些症状
1、老年鼾症的症状表现为患者在白天的时候，容易出现困倦、头昏的情况，而经常会出现头脑不清楚，精神萎靡、记忆力下降等情况产生。
2、老年患者夜间睡觉的时候，可能会因为呼吸堵塞常常引发憋气，每次憋气时间少则十几秒，长则数分钟，重症患者一夜多次被憋醒的情况。
3、由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素，导致上呼吸道狭窄，呼吸时气流经过狭小的咽部，因此，会引发咽部的干燥或者疼痛的症状。
引起老年人打呼噜的因素
1、舌头肥大也是老年鼾症的病因。由于患者出现的局部肥胖，比如：扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等，如果不及时治疗的话，则会导致患者经常性的出现呼吸困难，而引发老年人打呼噜的症状产生。
2、身体肥胖。因为老年人身体过度肥胖，经常会在睡觉的时候，容易出现打呼噜的症状产生，而影响其睡眠质量。
3、鼻部的问题。老年患者本身就患有一些鼻部的问题，比如：鼻炎、鼻息肉和鼻甲肥大等，如果长期不治的话，鼻腔内的分泌物堵塞，就会使得患者需要张口呼吸，时间长了，就会慢慢形成鼾症。
耳鼻喉医生给患者问诊
老年人打呼噜有哪些护理方法
一、日常护理
1、患者在平时的时候，要注意多参加体育锻炼，来增强自身的抵抗能力，由于老年人身体虚弱，因此，经常锻炼的话，可以提高免疫力，而抵御外界的细菌和病毒。
2、吸烟在任何时候对于鼾症都是非常不利的，是一些老年患者，他们长期存在这种不好的生活习惯的话，则会导致咽喉部的刺激，也会容易造成呼吸道的感染，而引发鼾症，因此，要尽量戒掉。
3、老年患者平时要对于血压血脂等数据多加注意，如果出现异常的话，可以服用药物，同时可以去医院进行治疗。
4、采取正确的睡姿，不好的睡姿往往也会容易造成鼾症，因此，老年患者休息的时候，尽量选择侧卧，避免堵住呼吸道，而导致症状的加重。
5、及时的控制好自己的情绪，避免情绪过度的激动，睡觉前，可以通过按摩的形式，来促进睡眠。
二、术后护理
1、在治疗老年鼾症之后，患者要改正一些不好的生活习惯，多注意休息，避免熬夜或者身体疲劳。
2、保持生活环境的安静，尽量不要接触噪音，同时少去一些噪音比较大的公众场所。
3、时刻观察恢复的情况，勤换药，有不适反应的话，要及时的向医生反应情况，不要拖延。
4、注意气候的变化，因为经常性感冒，也往往容易引发打呼噜的情况，因此，要根据天气的变化，及时的添加衣物。
5、及时的进行复查，让医生了解其的情况，避免症状出现恶化，使得老年鼾症反复。
三、饮食护理
1、睡前不喝浓茶，不要有情绪波动，侧睡好。
2、吃饭要吃八分饱，尽量不要吃零食，多补充维生素和蛋白质。
3、多吃蔬菜水果，清淡医师，不要暴饮暴食。
患者给耳鼻喉医生送锦旗表示感谢
治疗老年人打呼噜的方法
1、药物治疗。老年鼾症的治疗方法很多，鼾症的症状比较轻的老年患者，我们可以服用一些止鼾药物多以润喉为主，通过提高咽喉的通畅度，减小气流摩擦已达到抑制鼾声的目的，可以帮助患者维持正常的呼吸，可是效果不大，而且需要长期服用。
2、三镜导航无影消融系统。这是一种超的新技术。采用了世界的“三镜合璧技术”，该系统比较可以可以对于老年的鼾症患者朋友们睡眠状态进行动态的监测;根据个体的情况进行介入式的疾病治疗;在手术过程中利用导航精确找到病灶的部位，利用超低温来快速消融病变组织，手术的过程极为的安全高效，能够明显的改善患者的睡眠的时间质量，从而达到治疗的目的。
警惕老年人打呼噜会带来哪些危害
1、长期的打呼噜，可能会导致患者出现大脑缺氧，并且累及全身各个脏器，造成糖尿病、高血压、心脑血管疾病、中风、心律失常等问题产生，影响到老年患者的身体健康。
2、长时间的打呼噜，不仅会造成身体健康的影响，而且还会造成睡眠质量差，给日常的生活带来诸多不便，而且还会影响到老年人的情绪，使得他们出现情绪变化大的情况，影响家庭和睦。
3、老年鼾症的危害很大，长期不治的话，容易引发老年痴呆，因为睡眠呼吸暂停造成缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，容易导致痴呆。
