睡觉打鼾是我们日常生活中的常见现象，在成年人中往往比较多见。不过，受很多因素的影响，儿童睡眠打鼾的现象也越来越常见了。但有很多家长对此往往并不重视。南京仁品耳鼻喉医院的儿童医生王主任表示，儿童鼾症是不可以被忽视的。因为病情长期发展，往往会对孩子的成长发育造成影响。而家长们除了积极采取措施进行治疗外，还须从日常饮食的细节中对儿童鼾症进行治疗和预防，那么，儿童鼾症的饮食方法哪些呢?下面我们看看王主任的介绍。
正常呼吸和呼吸暂停对比图
儿童鼾症有什么症状
1、儿童鼾症的症状有很多表现，睡觉的时候，经常会出现打呼噜的情况，而且有时候时候是间歇性的，有时候是持续性的，因此，导致患者需要张口呼吸，并且还会出现频繁呼吸暂停。
2、孩子白天的时候，容易出现乏力或者困倦的情况，而在晚上的时候，就不太容易困。
3、早晨起床的时候，孩子经常会感觉到记忆力减退、反应迟钝和头痛等症状出现，而且咽喉会疼痛，而且还会发干。
4、由于长时间打呼噜，孩子的会长期处于低氧水平，会导致儿童性格发生改变，如异常暴躁、好攻击和爱发脾气等。除此之外，还会伴有厌食、夜惊、呕吐、磨牙、发育迟缓等症状产生。
哪些因素会导致儿童鼾症
1、孩子平时睡觉的姿势不太正确，经常会习惯性的侧睡或者趴着睡，而导致呼吸困难，使得孩子容易出现打呼噜的情况发生。
2、孩子平时不太注意个人卫生，经常去一些空气质量较差的场所，而导致吸入一些有害气体和灰尘，刺激到呼吸道，引发呼吸困难，而形成儿童打呼噜的情况。
3、饮食不良也是儿童鼾症的病因，孩子经常不按点吃饭，导致身体疲劳，这些情况长期存在的话，就会容易引发儿童鼾症的情况产生。
儿童鼾症产生哪些危害
1、儿童鼾症的危害很大，长期不治引发患者经常出现打呼噜的情况，因为呼吸暂停引起脑血氧不足，直接导致记忆力下降。睡眠质量差，影响孩子的正常发育，容易造成发育迟缓。
2、睡眠窒息时间长，导致心肌炎的心脏疾病，使得孩子出现生命的危险。
3、意外猝死。小孩打呼噜还会导致患儿生长发育迟缓，注意力受损，记忆力下降，智力低下，有的患儿在成年后患上高血压，心脏病，中风几率大大增加。
儿童鼾症的食疗措施
儿童鼾症的饮食方法有哪些
儿童鼾症的饮食的注意点
1、要保证孩子三餐的规律性，要注意不能不吃早餐，并注意保持八分饱的量。同时，孩子吃饭时要细嚼慢咽，减少吃零食的量，是在睡觉前，好不要再吃任何东西。
2、患有鼾症的孩子在饮食上应以天然食品为主，对于合成的方便食品，则要尽量避免食用。
3、要让孩子少吃油腻煎炸的食物，因为此类食物容易生湿生热，对于病情的恢复会造成不利的影响。此外，辛辣、刺激的食物也要尽量少吃。
4、要让孩子多吃新鲜的水果及蔬菜，多吃富含维生素、抗氧化剂、类黄酮及番茄红素的食物。比如杏仁、芒果、胡萝卜、西瓜、花椰菜、南瓜、番茄、荠菜、紫葡萄等。
5、在寒冷的冬季里，很多人都喜欢吃火锅。但然耳鼻喉医生表示，患有鼾症的孩子是不易吃火锅、海鲜之类食物的
6、不要让孩子喝茶或引用碳酸饮料。对于儿童鼾症的预防来说，这一点是非常重要的。因为，茶或者碳酸饮料中，都含有咖啡因的成分。咖啡因会在孩子睡眠时，降低其咽部肌肉的张力，进而加重其打鼾的症状，甚至导孩子睡眠时致呼吸暂停。
耳鼻喉医院给患者创造佳的环境
儿童鼾症有哪些预防方法
1、做好儿童鼾症的预防，首先要及时的进行减肥，保证让口咽部的软肉消瘦，保证呼吸的通畅。
2、让孩子有个舒适的睡姿，枕头不要过于低，同样也不要过高，减少打呼噜的情况出现。
3、要注意预防感冒，及时的给孩子增减衣物，要养成良好的卫生习惯。
4、生活环境要保持通风透气，让空气流通，不可长期的处于封闭的环境。
5、患有鼻部或者咽喉部疾病的孩子要及时到医院进行诊治，不要拖延，而导致炎症的扩散，而导致鼾症的症状反复出现。
6、可以让孩子适当的进行一些运动，增强自身的抵抗力和免疫力，抵御外界的细菌和病毒，防止感冒或者受凉的情况发生。
哪些方法治疗儿童鼾症
1、药物治疗，儿童鼾症的治疗方法很多，初期的儿童鼾症，我们可以采取药物治疗，服用一些抗生素，来改善其呼吸，尽量保持呼吸的顺畅，可是药物治疗不能的治疗好儿童鼾症，因此，服用的时候，要注意量。
2、手术治疗。当症状持续严重的时候，家长就会考虑手术的治疗方法，一次性的进行治疗，使得患者保持正常的呼吸，不会出现呼吸困难的情况，而且让儿童鼾症适当得到改善，可是手术治疗的风险有点大。
3、美敦力吸削术。这种治疗方法是南京仁品耳鼻喉医院的新的，采用美敦力吸削术是在吸取多种传统治疗儿童打鼾方法优缺点的基础上，利用鼻内窥镜瞬间对引起鼾症的增生组织进行消融，对组织的创伤极小，该技术治疗鼾症不仅疗效显著，而且效果明显，不会对身体造成任何的损害。
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