在社会的不断发展下，现在睡觉时有打呼噜的市民越来越多，而且打鼾的年龄人群也越来越广，不管是老人，还是孩子，都会存在打呼噜的现象。有的患者认为打呼噜并不是什么大事情，只不过会影响到他人睡觉而已。耳鼻喉医生表示：打鼾并不是一种很普通的睡眠现象，其实打鼾算的上是一种疾病，危害性是很大的，若治疗不及时，对于身体的健康伤害很大。

　　各个年龄层打呼噜的危害

　　一、儿童、青少年人群

　　儿童和青少年处在发育年龄，各项器官都未发育完善，而当鼻咽部出现炎症或是身体肥胖等原因，则很容易出现打呼噜的情况，孩子长期打呼则会造成缺氧现象，影响到孩子器官的发育，影响孩子的智力发展，出现记忆力下降，嗜睡、注意力不集中等症状，甚至会造成孩子的心脏衰竭，危害性很严重。

　　二、女性打鼾

　　打呼噜会使得女性提前衰老，还会导致气血不畅，这种情况很容易造成女性的皮肤粗糙、松弛，甚至会出现鱼尾纹，同时患者的脾气也会变得暴躁，使得朋友的疏远。不及时治疗还会造成很严重的后果。

　　三、男性打呼噜，伤身伤肾

　　现在男性出现鼾症疾病的情况居多，大多数都是会有睡觉打鼾的情况发生的，而出现了这样的疾病之后，会造成大家精神上的疲倦，出现精神萎靡，同时如果是严重化的疾病，甚至会导致男性出现性功能的障碍，肾虚，免疫力下降等多种疾病，因此男性打鼾的危害也是较大的。

　　四、老年人群

　　老年人群身体器官逐渐衰退，而出现打呼噜后，会容易造成心脑处缺氧加剧，引发高血压、心脏病、中风、脑血栓、痴呆等疾病，若由于打鼾造成呼吸的暂停情况，甚至会造成猝死，对于老年人的生命是具有相当大的威胁性。

　　睡觉打呼噜怎么办

　　对于睡觉打呼噜的问题，我们该如何解决呢？耳鼻喉医生表示，我们首先要做好预防工作：

　　1、保持安静的睡眠环境

　　在我们睡眠的时候，我们的身体对外界的干扰仍然会做出直接的反应。因此，如果我们在较为嘈杂的环境中入睡，便会容易出现打呼噜的症状。所以，在睡眠时保持周遭的安静，也可能有助于缓解打呼噜的症状。

　　2、经常锻炼，控制体重

　　体型肥胖的人往往比较容易出现打呼噜的症状。这是因为肥胖的人肌肉大多比较松弛，在睡眠时，松弛的肌肉便会堵塞气道，并会在气流通过时产生振动，进而出现打呼噜的症状。因此，我们要时常做些运动锻炼，控制体重，避免打呼噜症状的产生。

　　其次，在打呼噜病症出现时，我们要积极进行治疗。这里的治疗包括两方面，一方面是相关局部病症的治疗，比如腺样体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大等疾病。这些疾病都容易引起打呼噜症状的产生，因此要积极进行治疗。

　　而另一方面就是针对打呼噜症状本身的治疗。目前手术治疗的方法较为常见，是治疗的方法，以其无痛、安全的优势，得到很多医生和患者的一致认可。详情您可以拨打电话025-85262032或在线咨询耳鼻喉医院医生。

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