据统计，我国恶性打鼾者约有5200万人，其中大部分是40岁以上的男性。睡眠呼吸暂停综合症合并症之多，是其他疾病所少见的。

　　耳鼻喉医保医院王苏英主任介绍：大脑长期缺血缺氧，脑部等不到正常的氧气供应以后，早上起床就会头昏眼花而且时间长了还会造成心脏的心肌缺血。不要认为小小的鼾症，还有心肌缺血以后，我们的病人还会造成肝脏流血。晚上睡觉以后，他打鼾，胃里晚上吃的东西也多，因此会抬高纵隔，食物反流压迫到气道里面，造成窒息。

　　建议打鼾者平时应多注意运动，是晚餐后可以做适当的运动，以散步为宜。在饮食上，以清淡为主，避免晚上吃太多高汤高热量的食物，以免影响睡眠。