中耳炎的产生，其实很多时候和我们的日常生活习惯有着密切的关系，在洗澡或者洗头的时候，就会经常不小心将水流入中耳，而导致细菌的滋生，使得中耳炎产生。其实这种情况在日常生活中很常见，可是一旦产生中耳炎，对于耳朵的危害是很大的，因此，我们需要及时的进行中耳炎的预防，减小患上的几率，同时也可以避免耳朵的伤害，不管是生活还是饮食方面，可是具体的预防措施有哪些呢?下面，请南京仁品耳鼻喉医院的王主任给我们介绍一下。

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　　中耳炎有哪些症状表现

　　1、听力减退。由于患者的耳朵内有积耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。液，当积液粘稠的时候，就会使得患者对声音产生反应迟钝，注意力不集中和听力减退的症状产生，随之时间的变化，症状会越来越明显。

　　2、耳痛。患者通常会出现隐隐耳痛，而且一般为持续性，症状严重的话，则会出现抽痛。时常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏之后，症状会得到减轻。

　　3、耳鸣。患者的耳朵内会出现如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻的时候，耳朵内还会出现杂音的情况。

　　导致中耳炎的产生的原因

　　1、经常用力擤鼻涕，有的人擤鼻涕的时候，往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法，不但不能比较可以擤出鼻涕，而鼻涕中含有大量的病毒和细菌，会因为压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

　　2、耳朵进水，平时在洗澡的时候，不免会让水流入耳朵内，不及时的清楚，就会容易导致耳部的感染，而引发患者出现耳部不适的症状，时间长了，就会逐渐形成中耳炎。

　　3、长期接触噪音，耳朵所能接触音量有的范围，可是如果让耳朵长期处于噪音的环境，那么，就会导致耳部的刺激，使其耳朵产生不适的反应，而引发中耳炎。

耳鼻喉医生在给患者问诊

　　中耳炎产生什么危害

　　中耳炎的危害很大，患者要清楚中耳炎所能带来的危害，了解清楚了，才能及时的做好日常的预防工作。如果中耳炎长期不治，会直接的影响到我们与别人的交谈，因为听不清楚别人说话内容，而时常会打断别人说话，而给别人形成坏的影响，从而有可能影响到工作，并且耳部的炎症还会蔓延到临近的器官，逐渐的发展为鼻窦炎、咽喉炎和颅内并发症等，这些都可能造成健康方面的问题。

　　怎样预防中耳炎

　　一、生活习惯预防

　　1、正确方法擤鼻涕。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎，所以正确的方法是捏住一侧，然后轻轻的擤出来。

　　2、注意鼻腔疾病的预防，比如：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，我们一旦患上要积极的进行治疗，防止鼻腔内的炎症蔓延到耳部，而逐渐的造成中耳炎的产生。

　　3、游泳、潜水时需注意，防止水进入耳朵内部。游泳时要尽量避免脏水进入耳朵，避免被水呛到，以免脏水进入中耳引发感染，造成中耳炎。

　　4、提高自身机体抵抗能力，可以在平时多参加体育锻炼，可是要控制量，不能运动过多，这样反而容易造成身体出现疲劳的情况，而导致抵抗力的下降。

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　　二、饮食预防

　　1、饮食要合理，多吃一些含有丰富营养元素的食物，尽量避免吃辛辣和刺激性的食物，这些食物食用太多，反而容易刺激到耳朵，而造成中耳炎的症状加重。

　　2、在中耳炎患者手术后，应该要注意营养的补充，同时要尽量选择一些清淡类型的食物，少油腻。

　　3、养成良好的饮食习惯，不要挑食或者偏食，减少营养不良的情况出现，同时要注意摄入营养的量，不能营养过甚，导致中耳炎的症状出现加重的情况。

　　4、多吃一些含有水分比较多的食物，而且对提供听力有帮助的，比如：水果和蔬菜等，含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养成分。

耳鼻喉医院荣誉

　　中耳炎的家庭预防措施

　　1、洗澡之后，要吹干耳朵。我们平时在洗澡的时候，通常会将水流入耳朵内，如果不及时的清除，容易滋生细菌，对中耳产生刺激，因此，我们可以及时的吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风，机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒，这样可以帮助我们消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

　　2、游泳钱要带上耳塞。有些人喜欢游泳，可是由于游泳的姿势不太正确，而导致脏水进入耳朵内，对中耳产生了刺激，因此，我们在游泳前，要提前带上耳塞，防止水进入，并且游泳的时候，要将头放在外面。

　　3、热敷。有时候耳朵会出现一些不适的感觉，我们可以通过热敷的方法，来缓解耳朵疼痛感，在中耳炎发作的时候，可以帮助我们改善症状。

　　4、不要经常清除耳垢。耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。因此，我们不要经常性的清楚，可以定期进行，掏耳朵的时候，要注意方法，不能太用力。

　　中耳炎治疗的常见方法

　　1、清除积液。对于患者的情况不同，我们在进行手术的方法也是不同的，我们可以用鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开术、鼓膜置管术来达到治疗目的。如果我们要保持鼻腔及咽鼓管通畅，则可以采用咽鼓管吹张器、捏鼻鼓气法、波氏球法或导管法来做到。但是这些方法也只能按时的改善耳部的症状，无法的中耳炎，而且手术过程风险比较大。

　　2、中医治疗。如果患者认为普通方法在治疗中耳炎的时候，会产生不好的影响，我们可以采取中医治疗的方法，不管是服用中药还是中医对耳部进行按摩，来改善耳朵的疼痛和堵塞症状，也会起到的作用，但是中医治疗需要的时间比较长，而且中途不能停止。

　　3、抗生素治疗。这是一种简单的药物治疗中耳炎的方法，运用抗生素来进行治疗抗生素来治疗中耳炎，或是用其他合成抗菌药治疗，都可能改善其症状，但是只能暂时缓解，无法的。

　　4、王主任推荐大家采用“蔡司全自动导航鼓室成形术”治疗中耳炎疾病。该技术利用蔡司导航耳内窥镜对耳部病变做精细检查，可定位耳部隐秘病变，在手术修复受损鼓膜过程中大限度降低手术风险，提高治疗精确率与。手术切口小，出血少、时间短、恢复迅速，安全系数高，疗效显著。

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