相信很多老年患者都会有打呼噜的症状，有时呼噜声甚至影响到了其他家庭成员的正常睡眠。不过，很多人却对此不以为意。老年打鼾是不容忽视的。它会降低老年人的睡眠质量，导致白天嗜睡。不仅如此，老年打鼾的危害很大，还会对老年人的健康造成很大的影响。大家要引起重视，那么，老年打鼾的危害有哪些呢?下面我们看看南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任的介绍。

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　　老年人打呼噜的常见症状

　　1、早晨起床的时候，患者通常会感觉到头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，行为古怪等症状的产生。

　　2、夜间不能够安静入睡，而且还会出现躁动，多梦，张口呼吸，有频繁的呼吸暂停等症状发生，并且时常会醒，而且还会反复的憋醒，导致睡眠不足。

　　3、老年鼾症的症状表现为睡醒后，患者经常会感觉到咽喉部出现疼痛、干燥的症状，而且说话的时候，声音沙哑。

　　老年人打呼噜是什么原因

　　1、由于患者的鼻、咽喉等处气道狭窄的因素，也可能会导致睡觉打呼噜的情况发生，比如：气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生等问题。

　　2、肥胖。肥胖是主要的导致老年鼾症的病因，由于肥胖之后，患者的呼吸会变得困难，经常需要张口呼吸，时间长了，就会造成老年鼾症的产生。

　　3、睡觉姿势不正确。由于患者在睡觉的时候，因为睡姿不太正确，经常会导致气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过，而慢慢形成鼾症。

　　老年人怎样预防打呼噜

　　1、控制体重。因为肥胖是容易导致老年人患上鼾症的，因此，在平时的饮食方面，要多注意吸收的量，不能吃太多，而且平时要多参加体育运动，多锻炼身体身体，增强自身的抵抗能力，能够抵御外界的病毒和感冒。

　　2、注意睡姿。避免仰卧入睡，因为人们采用仰卧的睡姿时们，会因为咽喉组织肌肉的松弛而下坠，使得咽喉部位被这些所堵塞，造成咽喉的狭小，呼吸产生困难。因此，可以采取侧卧，可以帮助老年患者改善其呼吸。

　　3、枕头不宜过高。过高的枕头使得人的头抬得太高，而导致下巴对咽喉得挤压，造成咽喉器官因为挤压而使的呼吸道变小，呼吸困难。而且睡觉的时候，要尽量选择软的，软的床有助于改善睡姿和鼾症。

　　4、睡前少吃药物。老年鼾症的预防很重要，很多安眠药，镇定剂和感冒药都会让自身得肌肉松弛，造成鼾症得出现，所以睡眠之前尽量避免使用药物。可以适当的做按摩，来改善睡眠。

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　　老年人打呼噜产生的危害

　　1、导致睡眠时缺氧

　　老年人睡觉打呼噜容易引起睡眠时呼吸暂停，这会对老年人的健康造成很大的危害。由于老年人大多存在一些全身性的慢性疾病，而呼吸暂停导致的严重缺氧，容易引起心脏缺血、心律失常，并诱发相关疾病的产生。

　　2、误服安眠药物

　　有的老年人由于本身失眠较多，因此常会服用安眠药物。安眠药会加重老人睡眠时打呼噜的症状。而老年人的睡眠呼吸暂停综合症又多以失眠为主要表现，因此很多老年人会误服安眠药而使病情不断加重。

　　3、影响老年人的智力

　　长期的睡眠紊乱和睡眠缺氧会加速老年人智力及记忆力的减退。并且有研究表明，老年鼾症患者经有效治疗后，其记忆力和反应性均有所提高。

　　4、睡梦中无意识猝死

　　睡眠时打呼噜的老年人，虽有呼吸的动作，但却无有效的呼吸。容易导致老年人在睡眠时血压升高，诱发脑出血、脑梗塞等疾病，甚至这些疾病常常会在无意识状态中发生。

　　5、影响老年人正常生活

　　由于老年人体质本身就弱，加上长期患上老年鼾症，则会经常导致他们精神萎靡、乏力和记忆力下降等症状产生，这对于他们的正常生活方面，可能会造成的影响，严重的话，还可能会导致生活无法自理。

　　6、容易引发其他并发症

　　长期的睡眠不足，加上张口呼吸，容易使得老年人身体出现肥胖，而且还会造成血压的不断上升，使得老年患者容易出现一些心血管疾病的问题，使得老年人的健康受其影响，并且还会造成的痛苦。

王主任给患者治疗鼾症

　　怎样治疗老年人打呼噜

　　1、一般治疗。患者可以改善其睡姿或者睡觉前，给自己做按摩，来使得患者能够尽量的入眠，缓解的疲劳，放松心情，保持呼吸的通畅，可是这种方法只是针对初期的患者，如果症状严重的话，这种方法无法改善其打呼噜的症状。

　　2、药物治疗。老年鼾症的治疗方法很多，初期的打呼噜患者，我们可以采取药物治疗，适当的服用一些激素类西药，应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康会造成影响，因此，需要谨慎服用。

　　3、“三镜合璧技术”。该系统比较可以可以对于老年的鼾症患者朋友们睡眠状态进行动态的监测;根据个体的情况进行介入式的疾病治疗;在手术过程中利用导航精确找到病灶的部位，利用超低温来快速消融病变组织，手术的过程极为的安全高效，能够明显的改善患者的睡眠的时间质量，帮助老年鼾症的患者改善其症状。

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　　老年鼾症患者饮食上要注意什么

　　老年鼾症的饮食很重要，本来老年人身体就脆弱，因此患者要注意补充维生素，不要暴饮暴食，饮食要清淡，不要吃辛辣，刺激的食物。

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