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鼾症患者需要选对枕头，你了解吗
来源：南京仁品耳鼻喉专科医院
发布日期：2019-06-24 08:39
文章摘要：生活中有很多打呼噜的人，有些人被鼾症所困扰，我们都知道，鼾症的危害是非常大的，那么对于鼾症的原因你知道是什么吗?鼾症患者对枕头有什么要求呢? 鼾症患者对枕头有什么要求 由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持
鼾症患者对枕头有什么要求
由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度治疗。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，都是不少人的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。
导致鼾症的原因
2、身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。
3、不良的生活习惯：这一点算是鼾症的综合性因素，因为长期的精神压力，过度的劳累加之饮食没有规律，习惯于熬夜这些都可能造成鼾症的发生。
4、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
鼾症的不良危害是什么
打鼾造成的持续低氧状态将导致人的精神状态和人体机能不断下降，白天困倦、睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力及精力集中障碍，焦虑，抑郁，发作等，甚至被误认为精神病，绝对不能忽视;
近20年研究表明，打鼾诱发呼吸暂停引起的缺氧对心血管疾病有着严重的损害，可使已有的病情加重，使心率、心律、心输出量出现周期性的波动;
肥胖者爱打鼾，而打鼾也可以引起全身的脂肪代谢紊乱，从而反过来回味重肥胖，再加上嗜睡，活动量减少，能量消耗下降，更会加重肥胖，造成恶性循环;
中老年人打鼾容易出现心脑缺氧，如发现不及时极易造成中风，而研究发现，多达40%中风者打鼾症状会依然存在，并加重中风病症;
打鼾和高血压关系非常密切，睡眠呼吸暂停综合症中，高血压病人占30%—60%，而且他们早晨血压往往比睡前高。
药物治疗打鼾，能够开通经络，气机顺畅，不断清除呼吸道炎症，宣发肺气，有效促进细胞正常分泌和代谢，使口、咽、鼻、喉软腭舌根等肥厚、增大、松弛、变形组织细胞渗出液有效排出而回缩，形成紧密排列的棋状结构，使气管壁、呼吸道光滑。消除气道因阻塞变形、变窄、呼吸不利的现象，达到治疗鼾症的目的。 治疗优势：保守治疗无创伤，中成药制剂安全有效 适宜轻中度睡眠呼吸暂停综合征
中医综合治疗，通过针灸、中药等方式进行调理，控制体重 治疗优势：健康减肥、无副作用 适宜鼾症术后、肥胖患者
呼吸机治疗，CPAP正压通气呼吸机治疗从外界提供气流压入呼吸道，就可以冲开阻塞的气道，达到通畅的目的。呼吸机的核心部件是一个提供压力的泵，正压空气通过口鼻面罩压入呼吸道中，冲开气道。 治疗无创伤，简便易行，无明显的副作用 适宜中重度阻塞型、中枢型低通气睡眠呼吸暂停综合征
口腔矫治器，使患者睡眠时下颌保持前伸位置，同时解除舌根部和软腭的阻塞，从而改善打呼噜等症状，临床应用最广。 治疗优势：疗效确切，副作用小，携带方便，价格低廉 适宜单纯鼾症患者、轻中度OSAS患者、重度OSAS但不能耐受CPAP的患者
腭咽成形术，切除小舌头、过长的软腭后缘以及松弛的咽侧壁粘膜，以防止过长的软腭在睡眠中后坠，接触软腭后缘这个阻塞点,影响通气。 治疗见效快，治疗比较彻底 适宜中重度阻塞型低通气睡眠呼吸暂停综合征
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