治疗鼾症有什么好的方法？很多人都认为鼾症不是疾病，只是身体劳累的一种表现，其实不然，在医学上，出现了鼾症就是一种疾病，这样的疾病是要治疗的。

　　南京仁品耳鼻喉医院医生指出，鼾症疾病的出现，很多人都没有得到重视，其实严重的鼾症患者不仅仅会打鼾，还会导致自己的血压升高，冠心病等疾病的出现，所以对待这样的疾病要正确预防，及时治。下面，南京仁品耳鼻喉医院医生就为大家介绍预防鼾症的注意事项，希望能帮助到患者。

　　预防鼾症的注意事项

　　1、多锻炼：对于疾病，自身的免疫力是好的预防措施之一，如果大家能够保持自己的抵抗力高，那么就不会轻易产生疾病。所以多锻炼，多运动是杜绝疾病的重要方法，但是不要因为过度的运动导致自己的疲劳。

　　2、戒烟戒酒：很多人都有抽烟喝酒的习惯，但是不知道这样的行为促使了鼾症的出现，这也就是为什么男性比女性比较加易患上该疾病。因为烟酒中含有大量的有害物质，这些物质会导致人们夜间睡眠时的呼吸紊乱，促使鼾症出现。

　　3、避免肥胖：出现了肥胖的患者，因为自己咽喉部位含有的脂肪多，在睡眠时，就会自然下沉，导致咽喉被阻塞，呼吸困难，导致患者需要使劲的吸气才能获得足够的氧气。

　　4、睡姿正确：仰面睡觉时，咽喉上的组织和舌根都会因为重力下坠，导致自己的咽喉出现阻塞，所以可以采用卧姿或者时侧睡，缓解咽喉部位的阻塞。

　　5、药物服用：很多人在睡眠前吃药，其实这时错误的，因为大多数的药物中都会造成副作用，对神经造成的麻痹，使得自己出现肌肉松弛，神经舒张的情况，加重鼾症。、

　　治疗鼾症有什么好的方法——三镜导航无影消融系统

　　该诊断系统能对鼾症患者睡眠状态进行动态监测；再根据监测数据的分析结果用三镜导航定位病灶部位，低温消融液化病变组织，能明显改善患者的睡眠质量。

　　温馨提示：疾病的杜绝总是先从预防开始，防治结合才是有效杜绝疾病的佳措施。自己的健康需要自己呵护，树立正确的疾病观念，才能正确治愈疾病。大家如果还存在任何的疑惑，都可以详细的咨询医生，让医生帮助你解决困难。

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