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鼻甲肥大如何预防？
来源：南京仁品耳鼻喉专科医院
发布日期：2019-03-01 11:38
文章摘要：鼻甲肥大在近些年发病率一直呈上升趋势，这可能与人们的生活习惯和生活环境的改变有很大的关系，除了我们要对鼻甲肥大治疗外，生活中疾病的护理和保健对疾病的控制也显的尤为重要。很多患者认为鼻甲肥大治疗后病情好一些就觉得比较可以康复了，不注意预防结果又
鼻甲肥大在近些年发病率一直呈上升趋势，这可能与人们的生活习惯和生活环境的改变有很大的关系，除了我们要对鼻甲肥大治疗外，生活中疾病的护理和保健对疾病的控制也显的尤为重要。很多患者认为鼻甲肥大治疗后病情好一些就觉得比较可以康复了，不注意预防结果又复发了
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力;促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。
3、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。
4、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
5、进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘，在鼻翼两旁约1厘米处)，作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复60次。可反复按摩，每日3-4次，能有效地预防鼻甲肥大的发生，明显缓解鼻甲肥大的症状。
6、用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日1次，坚持，直至鼻腔痛痒感消失，无分泌物结痂，嗅觉恢复。
7、忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。
8、患感冒时要及时能够地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用，尤其不要持续的使用。
温馨提醒：鼻甲肥大是生活中的常见疾病，但对人们生活的影响确实非常之大的，我们还是要多关注自己鼻部的健康状况，做到早发现、早治疗，避免其对我们造成比较大的伤害。
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