在生活中我们从事各种各样的职业，正因为这些职业，我们会有一些职业病，比如经常需要讲话的职业大多数人会患有咽喉炎，扁桃体炎，声带小结等咽喉科疾病，长期工作在污染比较重的地方就容易引起鼻子不舒服等等。。。

　　朱先生是从事销售工作的，长期讲话给他的咽喉造成很大的影响，知道病情严重到吃饭都疼痛他才经过朋友的介绍来到南京仁品耳鼻喉医院。经过详细的检查诊断，朱先生也是吓了一跳：由于没有及时治疗治疗，他的咽喉炎已经发展成慢性咽炎，同时伴发声带息肉，扁桃体肥大，扁桃体炎的症状，在耳鼻喉医生的建议下，朱先生采用了美国杰西等离子，这种方法是治疗方法，没有痛苦，也很高，经过细致地护理，目前已经出院。

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　　鼻子引发的危害很大，不好好护理会产生鼻窦炎，过敏性鼻炎，急慢性鼻炎，肥厚性鼻炎等各种鼻炎，大家平时要多关心自己，多锻炼身体，爱护自己，如果发现鼻子不舒服要及时去医院治疗，鼻子问题不是小毛病，鼻子是人体呼吸道的重要器官，如果鼻子出现问题，可能会导致鼻塞，嗅觉下降，引发其他疾病，那么，平时应该怎么保养鼻子，如何缓解鼻塞呢?

　　健康小窍门：

　　一、鼻部保养，缓解流鼻涕

　　1、少吃糖：据调查研究，每摄入100克糖，免疫系统中的吞噬细胞将会在5小时内减少对细胞的吞噬，增加感冒的几率。

　　2、保证睡眠：睡眠不足或者睡眠紊乱会造成免疫系统下降，因此睡眠至少要保证七小时，否则患感冒的几率比较大。

　　3、做好保暖：冬天经常流鼻涕的原因之一就是没有做好鼻部的保暖工作，因此大家平时出门可以戴口罩和围巾。

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　　二、按摩缓解鼻塞

　　1、左侧鼻塞时，身体站直，右耳贴于右肩，再用双手压鼻，压按摩迎香穴2分钟，迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点。

　　2、右侧鼻塞时，将左耳贴于左肩，，再用双手压鼻，压按摩迎香穴2分钟。

　　3、连续按摩迎香穴十余次，可预防感冒及在感冒后缓解鼻塞症状。按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力。