很近几年，随着噪声污染的一直加重，眩晕的发病率也在逐年攀升。初期的时候，患者对于眩晕不太重视，认为只是正常的人体反应，可是如果眩晕长期不治的话，其能产生的危害是很大的。而且除了及时的治疗之外，患者要做好眩晕的预防工作，减少反复发作的几率。南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任表示，生活中的预防措施和注意事项很重要，那么，眩晕要怎么预防?下面我们具体看一下。
眩晕的基本症状
1、当眩晕发作的时候，患者的血压会逐渐的上升，而且经常会感觉到头晕和眼晕，导致患者无法看清楚外界的食物，经常会出现重影的情况。
2、患者会出现耳鸣的症状，经常会感觉到耳朵内有低调吹风声耳鸣，时间长了，则会出现高音调持续性耳鸣。眩晕发作时多突然耳鸣加剧，间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。
3、眩晕的症状会逐渐的增加，患者经常会感觉到头胀，部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感，或耳周围灼热感的情况产生。
造成眩晕的原因
1、缺乏身体锻炼，造成身体抵抗力的下降，加上一些不好的生活习惯，使得外界的细菌和病毒经常会侵入，而使得患者出现感冒的情况，也会造成眩晕的产生。
2、长期的营养不良也是眩晕的病因，患者经常喜欢吃一些辛辣和刺激性大的食物，这些食物长期使用的话，会造成的刺激，也会容易引发眩晕的症状产生。
3、患者本身就患有心律失常、高血压、低血压、贫血、甲亢、糖尿病、尿毒症等疾病，如果不及时的治疗的话，则会导致患者出现供血失调，而逐渐的形成眩晕。
耳鼻喉医生给患者问诊
眩晕要如何预防
一、眩晕的生活预防
1、养成良好的生活习惯，多注意休息，避免长期的熬夜，要学会劳逸结合，这样才能避免身体抵抗力下降，而引发眩晕的情况产生。
2、平时要多参加锻炼，提高自身的抵抗能力，但是运动的时候，要注意适量，不能运动过度而出现身体疲劳的情况。
3、保持生活和工作环境的卫生，定期的打扫，同时要保持室内空气的流通，多打开窗户通通风，避免接触灰尘和有害气体的接触。
4、避免过度的劳累，保持舒畅的心情，防止情绪起伏太多，遇到事情要尽量保持冷静。
5、尽量防止贫血的情况出现，要多注意休息，同时注意营养吸入的均衡，避免身体虚弱的情况出现。
二、眩晕的饮食预防
1、饮食方面，患者要多吃一些清淡类型的食物，少油腻、忌吃生冷、辛辣和刺激性比较大的食物。
2、改掉抽烟和饮酒的不好的生活习惯，因为烟酒长期使用的话，容易造成身体的副作用，而且还会引发眩晕产生。
3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的营养元素，防止营养不良的情况出现。
患者给耳鼻喉医生送锦旗
怎样治疗眩晕
1、一般治疗。通过对饮食和生活起居方面的调理，多吃一些富有营养和新鲜清淡的食物，比如：蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如：肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对于改善眩晕会起到帮助作用，同时要补充睡眠，防止大脑供血不足的情况出现。
2、药物治疗。这是治疗眩晕的常见方法，服用一些药物来达到治疗眩晕的目的，可能初期的时候，会有的效果，但是药物治疗只能暂时性的缓解。
3、中西联动五效合一体系。“中西联动五效合一体系”是南京仁品耳鼻喉医院的有着多年经验的医生组，独创的眩晕的治疗新体系，该法通过高科技声频共振治疗系统、中医点穴按摩针灸治疗系统、穴位注射治疗系统、营养注射系统、中药口服制剂，并辅以骨治、外治、导引、手术等方法，因病施医、专门针对眩晕症进行治疗的，效果明显。
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眩晕会产生什么危害
1、眩晕的危害很大，长期头昏，头晕容易导致患者出现眩晕的情况，主要是因为其血管壁增厚，管腔变窄，使得脑组织供血减少，若前庭动脉供血不足就会招致眩晕发作。
2、如果眩晕长期不治的话，则会反复的发作，而且眩晕的症状表现明显，导致患者突然晕倒，而产生身体的损伤，而产生生命的危险。
3、对正常的生活和工作产生影响，而且经常会出现精神萎靡、乏力、记忆力下降和反应迟钝等情况出现，使得效率下降，造成工作失误。
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