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得了慢性咽炎能喝酸奶吗？还有哪些饮食禁忌
来源：南京仁品耳鼻喉专科医院
发布日期：2019-02-01 15:54
文章摘要：慢性咽炎在白领一族中越来越常见，一旦患上，会出现咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感等症状，让人感到很不适。这时，慢性咽炎患者在饮食上要多加注意，不然容易加重病症。 》》》慢性咽炎的危害有哪些？ 最近有患者在后台给我们留
最近有患者在后台给我们留言问慢性咽炎能喝酸奶吗？那么慢性咽炎饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍以供大家参考。
慢性咽炎能喝酸奶吗？
慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康，自我杀菌的能力下降，造成细菌在此繁殖，经常性的出现呼吸道炎症。若想根本上解决慢性咽炎，必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质、维生素A和铁。
平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如豆类及豆制品，胡萝卜、西红柿、南瓜等。还有含铁丰富的食物，比如奶类、菠菜等。酸奶也是奶类，所以说慢性咽炎是能喝酸奶的。不过需要注意的是，凡事物极必反，因此要注意食用的量，切忌不可大量食用。
慢性咽炎饮食禁忌有哪些？
1、不吃刺激性食物。
刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。比较主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
2、不吃油炸性食物。
油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴饮暴食。
如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。
4、忌饮食过冷、过热及进食过快。
需要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。
5、以凉平性食物为主，多吃清热、生津的新鲜蔬菜及水果。
应以凉性和平性食物为主，以及多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
6、适度增加蛋白质的摄入。
适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、鸡蛋、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。
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