慢性鼻炎主要由细菌、病菌的感染所致，给患者的生活带来了很大的影响。且慢性鼻炎病情长期发展往往会诱发严重的并发症，会危及到患者的身体健康。因此，我们需要了解知道该怎么治疗好慢性鼻炎，而且还应该重视日常的预防和保健，这样才能减少鼻部的感染，同时防止慢性鼻炎的反复发作。可是如何对慢性鼻炎进行预防和保健，这个问题难倒了很多患者，下面我们请南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任给我们讲讲慢性鼻炎的保健措施有哪些。

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　　慢性鼻炎有哪些症状表现

　　1、过多分泌物。患上慢性鼻炎的患者，鼻腔内有大量的的分泌物，根据每一个患者的病情程度，分泌物的多少也有所不同，慢性鼻炎患者的分泌物多数为脓性粘稠液，易造成患者的鼻腔堵塞。

　　2、嗅觉的减退也是慢性鼻炎的症状。患上慢性鼻炎的患者由于鼻腔的持续性堵塞，所以，会引起大脑和血液中的氧含量减少，造成患者头晕、头疼等现象。

　　3、间歇性鼻塞。鼻塞是慢性鼻炎患者的主要症状之一，由于分泌物的过多，所以会造成患者的鼻腔受到堵塞，不通气，所以患上慢性鼻炎的患者经常性的在夜间睡觉时，张嘴呼吸，长期下去易造成打鼾，比较会诱发诸多并发症的产生，所以在治疗上要及时，避免危害。

　　4、其他症状。长期患有慢性鼻炎的患者，会出现大脑缺氧现象，从而导致慢性鼻炎患者会经常性的出现精神萎靡、注意力不集中以及疲乏等症状。

　　引发慢性鼻炎的因素有哪些

　　1、气候因素。当外界气温骤然升高或降低的时候，都比较容易对鼻腔粘膜造成刺激，而引发急性或慢性鼻炎的产生。

　　2、周围环境也是诱发慢性鼻炎的病因之一。当患者长期处于空气质量较差，能够接触到粉尘、有害物质，及过于干燥的环境中，就会导致鼻腔粘膜受到损伤，而产生病变，而逐渐的形成慢性鼻炎。

　　3、不良生活习惯。患者本身就养成的一些不好的生活习惯，比如：随意挖鼻、用力擤鼻涕等，往往会对鼻腔内的皮肤及毛囊造成损伤，引起鼻部的感染，使得细菌侵入，而刺激到鼻部，引发慢性鼻炎。

　　4、鼻腔其他疾病。由于本身就存在的一些鼻腔的其他疾病，比如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等病症，也是引发慢性鼻炎产生的原因之一。

　　5、感冒没及时的治疗或者治疗不不，炎症就会不断的刺激到鼻部，而使得鼻子产生不适反应，时间长了，就会逐渐的形成慢性鼻炎的症状。

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　　慢性鼻炎的日常预防保健

　　1、保持良好的情绪。时常保持开朗的心情，心情好的时候，身体的机能也往往处于佳。因此，在情绪低落的时候，应该注意调整情绪，以免影响身体的免疫力。

　　3、锻炼身体。平时要多注意锻炼，以增强身体的抗病能力，提高身体免疫力，对于预防疾病是十分有效而且是健康的，比如跑跑步，打打篮球、游泳等很多有氧运动，预防鼻炎非常不错。

　　4、预防感冒。很多的鼻炎患者都是在感冒后出现的，因此，预防感冒也是预防鼻炎的一个重要的方面，是天气变化较大的时候，要注意防寒保暖，夏天尽量少开空调等等。

　　5、生活规律。现代人很多疾病都是因为生活不规律而引起的，因此，养成良好的生活习惯，不过度劳累，劳逸结合，不熬夜，不抽烟喝酒，饮食规律，少待在环境不佳的地方，保持卫生等等，都可有效预防鼻炎。

　　6、及时的治疗好急性鼻炎，如果急性鼻炎反复发作或者治疗不的话，鼻腔内的炎症会反复刺激鼻子，而使得鼻子产生不适反应，逐渐的形成慢性鼻炎。

　　如何对小儿慢性鼻炎进行保健

　　1、注意孩子的抵抗力，由于孩子正处于发育期，身体各项指标还不温度，因此，很容易感冒或是发烧，要及时的做好保暖和防感染措施，减少鼻部的不适反应，及时的治疗好感冒，多参加体育锻炼，提供抵抗能力。

　　2、家长平时要培养孩子一些个人卫生习惯，比如：吃饭要勤洗手，不要用力擤鼻涕和挖鼻孔，勤漱口等，这些好的生活习惯，可以减少外界细菌的感染，减少患上小儿慢性鼻炎的几率。

　　3、注意孩子的饮食，定时吃饭，不要让孩子挑食，避免孩子出现营养不良的情况，但是要多让他们吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、让孩子养成正确的睡姿，不要压住鼻部，长时间不正确的睡姿，往往会造成鼻部的损伤，而使得慢性鼻炎发作。

　　5、平时给孩子洗澡或者洗头的时候，注意鼻部的防水措施，尽量不要让脏水进入鼻部，减少鼻部的感染。

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　　慢性鼻炎常见的危害

　　1、慢性鼻炎的危害很大，不及时治疗可能会影响到嗅觉粘膜的时候，还会出现嗅觉障碍，导致嗅觉的丧失。长期闻不到气味，就会影响到患者的正常食欲，导致厌食，还会产生营养不良的情况

　　2、慢性鼻炎长期不治的话，鼻部的炎症还会导致其他的并发症产生，使得患者出现鼾症、中耳炎和咽喉炎等问题，这些疾病的产生，会对患者的健康产生的影响。

　　4、患者长期慢性鼻炎，会造成下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、突发心脏病等，症状严重的话，还会对患者的生命产生危险。

　　如何治疗慢性鼻炎

　　1、局部治疗，主要是采用缩小鼻甲的办法促进通气，如鼻中黏膜下注射硬化剂、冷冻等。当这些方法都不可行时，就必须接受手术治疗。

　　2、手术治疗。手术主要是切除肥厚的欲膜，或是保留虱膜切除鼻甲骨。成人一般都采用局郎麻醉，但对儿童。应采取全身麻醉。内于于术是从鼻孔进行的，所以不用担心术后脸上会看见疤痕。一般情况下，手术只需要半小时至1小时。但是，治疗的过程比较痛苦，而且容易造成鼻部组织的损伤。

　　3、美国光离子40℃无创术。这种慢性鼻炎的治疗方法是南京仁品耳鼻喉医院治疗慢性鼻炎有效的方法，不仅可以快速的减轻患者的痛苦，而且治疗后的效果也很好。美国光离子40℃无创术突破传统治疗慢性鼻炎的手术对患者病灶周围正常组织造成损伤的弊端，利用等离子高频产生的能量使病变组织升温，以40℃左右的超低温对组织进行切除，来达到治疗慢性鼻炎的目的。

　　慢性鼻炎患者的饮食保健

　　慢性鼻炎的饮食多注意。饮食要合理，多食含维生素较多的蔬菜，水果，如苹果，青菜，胡萝卜等等，补充身体的维生素含量;另外，少食辛辣、刺激、油腻类的食物，这些食物容易刺激鼻腔粘膜，导致鼻炎的发作，比如辣椒、生姜、油条、烧烤食物、快餐等，都要尽量少吃或不吃。

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