鼻炎的产生往往是与让人们的生活习惯有关，若是在生活中做好对鼻炎的预防工作，就可以有效的避免鼻炎对人们所造成的伤害，那么，怎么预防鼻炎？我们看看南京仁品耳鼻喉医院医生是如何说的。

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　　怎么预防鼻炎

　　、要做好衣物增减的工作

　　初秋世界气温变化大，很容易引起感冒等疾病，而感冒这类上呼吸道疾病往往是诱发鼻炎的一大原因。所以，大家在日常生活中要做好适时的衣物增减，同时，也要注意室内的温度和湿度调节，避免染上感冒等疾病，造成鼻炎的产生。

　　第二、饮食的调节很重要

　　很多人喜欢吃火锅、烧烤之类的食物，而这类的辛辣食物对于大家的鼻部有着极大的刺激性，同时，也会刺激到咽喉部，而鼻部、咽喉部长期的受到这类刺激性食物的刺激，很容易损伤其粘膜，引发感染，造成鼻炎的产生。所以，大家在饮食上好要避免辛辣、生冷等刺激性强的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。

　　第三、适量的增强锻炼

　　锻炼可以增强人体的体质，促进血液循环，让各项器官组织功能加强，不管是对于鼻部，还是其他器官都是很有利的，但是锻炼上还是要把握“度”，过度，过量的锻炼，效果适得其反。

　　第四、注意环境的卫生

　　环境中存在很多引发鼻炎的不良因素，若是人体通过呼吸直接刺激到鼻部，很容易引发鼻炎，所以，对于生活和工作的环境要定期打扫，降低鼻炎的发病率，同时，好每周清洗下床上物品，有阳光的时候把被褥，枕头拿出去晾晒，减少尘螨等有害因素的滋生，出门好带上口罩。

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　　鼻炎治疗好的方法

　　对于鼻炎的治疗，南京仁品耳鼻喉医院推荐采用“美国光离子40℃无创术”。它利用等离子高频产生的能量使病变组织升温，达到40℃自行水分蒸发，有效杀死病变组织细胞的同时大程度保留鼻腔组织原有功能，有效治疗各类鼻炎。

　　温馨提示：不管是鼻炎，还是其他疾病，大家都要做好预防工作，避免受到疾病的伤害。若您已经患有鼻炎疾病，要及早到专业医院检查治疗，免得引发其他疾病，给自身的健康造成损伤。

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