老年人由于年龄大了，各个方面的功能都有所衰退，所以很容易得各种病症，鼾症就是其中之一，老年人得了鼾症概要怎么办呢?不要紧张，老年鼾症主要以改变一些生活习惯为主，以药物和手术治疗为辅。可是不管什么方法，对于患者来说，都应该起到帮助的作用，不能盲目性的治疗，需要根据患者的实际情况来做选择。但是，如何能有效治疗老年人打呼噜呢，下面，就让南京仁品耳鼻喉医院的医生王主任给我们介绍一下关于老年鼾症的治疗方法。
咽喉，鼻部示意图
老年人打呼噜都有哪些症状
1、早上起床的时候，老年人经常会感觉到头痛，倦怠，会过度嗜睡，记忆力逐渐减退等情况出现，而且咽喉部会出现发干或者疼痛的症状。
2、老年鼾症的症状还表现为夜间不能够安静入睡，会出现躁动，多梦，张口呼吸等，并且睡眠质量会随之下降。
3、老妈鼾症患者在休息的时候，经常会发出高调的鼾声，经常影响他人的休息，但是自己却不清楚。
造成老年人打呼噜的因素有哪些
1、由于上呼吸道狭窄或堵塞。因为上呼吸道狭窄或者是堵塞，会导致睡眠时间出现呼吸暂停的情况。比如：鼻息肉、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、舌体肥大等，都可能会引发鼾症。
2、肥胖。肥胖是导致老年人鼾症的主要原因，由于身体肥胖者的舌体肥厚，咽壁和悬雍垂脂肪沉积的比较多，会造成气道堵塞，患者经常需要张口呼吸，时间长了，就会容易出现打呼噜的情况。
3、过度的抽烟和饮酒也是老年鼾症的病因。很多老年患者都会存在这种生活习惯，经常会抽烟和饮酒，可是这些物质可能会导致咽喉部的刺激，使得患者出现咽喉疼痛和发干的情况，而且还会加速打呼噜的症状产生。
耳鼻喉医生给患者问诊
老年人打呼噜长期不治的危害
1、如果老年鼾症长期不治的话，其打呼噜的症状会持续加重，而且可能会影响寿命。打呼噜会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓等问题产生。
2、老年鼾症的危害很大，影响老年人的生活，由于睡眠质量的明显下降，导致老年人经常会出现犯困或者精神萎靡的情况，导致无法正常的生活秩序被打乱。
3、老年鼾症不及时治疗的话，会反复的发作，不仅会造成老年人健康方便的影响，而且还容易影响他们的情绪，经常会出现急躁、焦虑和易怒等情况，影响其家庭的和睦。
老年鼾症饮食上要注意什么
1、老年鼾症的饮食很重要，要忌掉烟酒等刺激的食品。
2、饮食要有规律，清淡饮食，不要暴饮暴食。
3、平时多补充维生素，多吃蔬菜和水果。
患上老年人打呼噜怎么办
1、一般治疗。这种方法主要是针对症状比较轻的患者，肥胖而引起的老年鼾症，可以适当的减肥，通过日常的锻炼，来达到减肥的效果，而且还可以在睡觉前，喝点红酒或者做按摩，来帮助失眠，减轻患者呼吸困难的情况，但是这种方法治疗效果一般，而且对于症状严重的患者，根本不会起到任何作用。
2、改善睡姿。针对轻度的打呼噜患者，可以调整睡眠姿势或体位。如：改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。而且在选择床的时候，要尽量选择软点的，容易帮助睡眠，而且可以改善其呼吸，但是效果不太明显。
3、药物治疗。很多老年鼾症的患者，我们可以采取药物治疗，服用西药或者中草药的形式，来改善其呼吸，减轻其打呼噜的症状，虽然有点效果，但是药物治疗比较长，而且不能长期服用，容易对其产生依赖性。
4、传统手术。传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜常用的手术方法。该风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担，但是效果一般，不能比较可以治疗好老年鼾症。
5、三镜导航无影消融系统。超的手术技术。采用了当下世界很很的“三镜合璧技术”，该系统基本可以对老年鼾症患者睡眠状态进行动态的监测;根据个体情况进行介入式治疗;在手术中利用导航精确找到病灶部位，利用超低温消融病变组织，手术过程极为高效，能够明显的改善患者睡眠的质量，帮助老年鼾症进行合理的治疗。
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怎么预防老年人打呼噜
1、老年的患者，可以每天坚持锻炼身体，时间不用过长，半小时就足够了，不能运动过度，而导致身体疲劳的情况，这样才能达到提高身体抵抗力的目的。
2、对于一些过度抽烟和饮酒的患者，我们要尽量的戒掉，因为烟酒长期存在的话，会加重鼾症的症状，而且要补充充足的睡眠，尽量避免长时间的熬夜。
3、老年鼾症的预防要注意身体健康的关心，如果感觉到自己出现感冒或是受凉的症状，要及时的治疗，不要拖延，而导致症状加重，给鼾症的治疗增加难度。
4、当老年患者的血氧含量下降，时常会伴有高血压、心律紊乱、血液的粘稠度突然增高的症状，心脏的负担会加重，所以要重视自身的血压的监测，注意记得吃药的时候不能乱吃，要谨遵医嘱。
5、注意睡姿，要采取正确的睡姿，同时睡觉前，避免情绪过度兴奋，要保持平时，周围环境要安静，才能帮助睡眠。
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