很多打鼾的患者，都想早日的摆脱鼾症的折磨，恢复健康而快乐的生活。是对一些身体比较肥胖的患者来说，鼾症对他们健康产生的危害很大，而且还导致其他的并发症。鼾症并不可怕，可怕的是没及早的治疗。那么，到底鼾症能不能呢?又该采取什么治疗方法呢?下面，让南京仁品耳鼻喉医院的医生们，来给我们详细的介绍一下。

　　针对鼾症我们该如何预防

　　预防1、平时要多锻炼身体，来提高自身的抵抗能力，积极的预防感冒。

　　预防2、要养成良好的生活习惯，注意休息，不要体劳累。

　　预防3、睡觉前，不要服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　预防4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭 、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

　　预防5、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，多吃有营养的食物，比如：蔬菜、水果和粗粮等。

　　预防6、如果发现自己出现了打鼾的情况，就要及早的治疗，以免打呼噜的症状持续加重。

　　打呼噜能吗

　　南京仁品耳鼻喉医院治疗鼾症的杀手—三镜导航无影消融系统。采用了当前世界很很的“三镜合璧技术”此系统基本可以对青年鼾症患者睡眠状态做出动态的监测;根据每人情况进行介入式治疗;在手术之中利用导航来精确的找到病灶部位，利用超低温技术消融病变组织，手术过程非常高效，能够的改善患者睡眠的质量，让家庭比较加美满和幸福。

　　特点：该系统通过具体的检测分析，依照每人的特殊情况来手术。手术的导航系统。确认术后无痛，可很大限度的保护正常黏贴，，不会影响平时的正常学习生活，一次治愈确保复发。

　　温馨提示：我们都不希望长期受到鼾症的困扰，所以，及早的治疗，才是硬到底。对于鼾症的治疗方面，还有什么想了解的地方，可以主动联系我们南京仁品耳鼻喉医院的在线医生们。

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