过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。过敏性鼻炎多发于春秋两季，也有的患者是一年四季不分时段的发病。那么要如何才能避免过敏性鼻炎的发作呢？让我们具体来了解一下。
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对于绝大多数的患者来说，过敏性比的险之处在于它的症状难以辨认。因为它和普通感冒的症状很相似。有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，很常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等，所以，对过敏性鼻炎不可忽视，必定要早防早治。
过敏性鼻炎怎样预防
①、患者要保持鼻黏膜湿润，冷水洗脸能提高机体对温度差别的适应能力，从而改善血液循环；而热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应症状。
②、找出过敏原进行远离措施，养狗养猫都是很容易造成过敏性鼻炎的，被单被褥要长期清洗和量少，减少螨虫引发过敏性鼻炎，平时多清理一下家长环境，减少细菌的滋生，降低发病几率。
③、可以轻揉鼻部，改善鼻部的血液循环，舒缓过敏症状的而产生。
④、患者要注意家中的环境卫生。室内要保持通风状态，降低空气湿度，消除室内霉菌及细菌也是降低发病率的重点因素。
⑤、平时可以进行体育运动，从而通过锻炼提高滋生的免疫力。
过敏性鼻炎不能接触的东西有
1、抗原物质：一般来说刺激机体所产生的抗体的抗原物质称为变应原。而该变应原物质如果进入到鼻腔内，从而使得鼻内粘膜出现变态反应的话。就会引起过敏性鼻炎的发生。一般来说这种变应性物质是通过吸入或是食物而被进入的。
2、花粉：这边所说的花粉并不是说所有的植物花粉都能够引起过敏，这了所说的花粉是指哪些花粉量很大，种植面积很广，能够借助风就能够随处飘散的花粉，而且是在开花季节，这种传播比较为广泛，而花粉是引起过敏性鼻炎的常见的一种原因。
3、真菌：这种真菌在自然界的分布极其广泛，其中这种真菌主要是在土壤以及腐蚀的有机物中，而这些真菌数量高峰多在夏季。室内地高温以及阴暗潮湿有利真菌生长。
4、食入性变应原：这个是指由消化道进入到人体从而引起鼻部过敏的一种。
过敏性鼻炎的饮食注意
日常饮食中，过敏性鼻炎患者要注意忌食寒凉生冷食物。中医认为，过敏性鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍而引起的。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）很易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，因此不宜进食。
过敏性鼻炎患者可多吃吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
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