耳鸣常会对我们的健康和日常生活带来很大的影响。是老年人的耳鸣，不仅要及时进行治疗，还要注意日常生活中的预防。下面，就请跟随南京仁品耳鼻喉医院医生一起来了解一下老年人耳鸣应该在饮食方面注意哪些问题吧。

　　耳鼻喉医生指出，老年人耳鸣虽然与其器官组织的衰老不无关系，但正确的饮食可对老年人的耳鸣起到有效的帮助作用。其具体注意细节如下：

　　一、日常饮食中要避免摄入过甜、过咸及胆固醇含量较高的食物。因为这些食物往往容易使血压升高，容易加速内耳血管的病变及耳鸣的产生。

　　二、老年耳鸣患者要注意多吃蔬菜及核桃、花生、黑芝麻等食物，补充维生素C和E。这两种维生素有助于提高机体对氧的利用率，增加血流量，对内耳具有保护作用。

　　三、多吃具有活血作用的食物，如黑木耳、红葡萄酒等，有改善血液粘稠度，保持耳部血液的正常循环。

　　四、注意补充维生素D，以有助于钙质的吸收。据调查表明，老年人耳鸣多与缺钙有关，因而老年患者要注意多食入蘑菇、银耳、鸡蛋等含维生素D较为丰富的食物。

　　针对老年耳鸣的治疗，南京仁品耳鼻喉医院推荐——中西合璧七效合一复聪。

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　　温馨提示：老年人预防耳鸣要从日常饮食做起。如果您还有其他不了解的问题，欢迎咨询耳鼻喉在线医生。

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