很多的患者都知道鼻窦炎的存在，但是除了基本的治疗治疗之外，对于鼻窦炎的预防和保健措施，很多患者都不太了解，或者是了解的不清楚，往往就容易造成鼻窦炎的症状出现反复，如果不及时的治疗，则会导致炎症的扩散，形成患者身体某些方面的影响，给患者带来痛苦。可是怎么对鼻窦炎进行预防和保健呢?这是很多患者比较关心的，预防和保健的细节注意点。为此，南京仁品耳鼻喉医院鼻科医生王主任为大家总结了鼻窦炎的保健常识。

内窥镜下鼻部炎症图片

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　　鼻窦炎有哪些症状表现

　　1、嗅觉减退。当鼻窦炎发作的时候，患者通常会持续鼻塞，导致外界的气味进入不到嗅觉区域，患者无法闻到，时间长了，就会慢慢形成鼻窦炎的症状产生。

　　2、头痛。患者会出现局部的疼痛或者头痛的症状，一般表现为钝痛或头部沉点击查看完整图片重感，白天重，夜间轻。前组鼻窦炎多表现前额部和鼻根部胀痛或闷痛，后组鼻窦炎的头痛在头顶部、颞部或后枕部。

　　3、痰多、咽痛等。由于鼻腔内的分泌物倒流，流入咽喉部，使得患者出现呼吸困难，长期需要张口呼吸，并且伴有痰多、异物感或咽喉疼痛等症状产生。

　　患上鼻窦炎的原因有哪些

　　1、鼻腔疾病。由于患者本身就存在一些鼻部疾病，比如：鼻炎、慢性鼻炎、鼻息肉等，长期不治的话，会导致鼻部炎症的扩散，使得鼻部反复受到刺激，而逐渐的引发鼻窦炎。

　　2、全身性疾病。如果发生一些全身性疾病的出现，长期不知道话，可能会引发患者出现鼻窦炎。比如：贫血、内分泌不足或一些急性传染病等。

　　3、免疫力下降。当患者长期处于受惊、营养不良，过度疲劳及维生素的缺乏等情况之下，就会导致身体抵抗力的下降，容易让外界的细菌侵入鼻部，而刺激到鼻部，使得鼻窦炎产生。

　　鼻窦炎引发的危害

　　1、全身症状。鼻部是人们的一个重要五官之一，当出现了鼻窦炎之后，就会造成呼吸上的障碍，导致自己出现脑部的缺氧，形成记忆力下降，注意力不集中等，而且该疾病的出现之后还会导致患者患上心肾等急性疾病，而如果是儿童的话，还会造成孩子发育不正常，影响孩子的智力。

　　2、诱发中耳炎。耳部是和口腔鼻腔相连的，所以出现了鼻窦炎之后，在疾病的长期影响之下，就会造成患者出现严重呢个的蔓延，导致疾病通过咽鼓管进入到中耳道，形成中耳炎疾病，影响自己的听力。

　　3、咽喉疾病。当鼻窦炎分泌的大量炎症分泌物进入到咽喉之后，附着在咽喉上，也是会造成患者出现炎症疾病，像咽炎，喉炎，扁桃体炎等疾病都可能是鼻窦炎形成的，而这样的炎症造成的恶性循环就会加重疾病。

　　4、颅内并发症。在鼻窦炎的危害里，造成颅内疾病是严重的危害，因为炎症渗透到了颅内是会造成生命的威胁，形成脑膜炎，脑脓肿等疾病。

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耳鼻喉医生在给患者问诊

　　鼻窦炎的日常预防措施

　　1、免疫力的降低常常会导致鼻窦炎的发生，所以要远离鼻窦炎困扰就必须加强自身的体质，所以平时可以适当的做些体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。

　　2、注意保暖，做好预防感冒的工作，根据气候的变化要及时的增减衣物。

　　3、要尽早的戒掉不良的生活习惯，是要戒烟忌酒，戒掉随意擤鼻或者抠鼻的习惯，要保持鼻腔的卫生，戒掉随意的擤鼻和抠鼻的习惯，定期冲洗鼻腔。

　　4、若患者患有感冒、鼻炎等病症，要及早进行治疗。避免因这些病症的刺激而引发鼻窦炎的产生。

　　5、注意保持生活环境的卫生，经常的打扫卫生，防止灰尘的堆积，同时要注意多打开窗户通通风，不要长期呆在封闭的空间里，多出去呼吸新鲜的空气，对于患者来说是有好处的。

　　6、饮食方面，多吃一些对鼻部有帮助性的食物，同时要忌吃一些辛辣、刺激和生冷类型的食物，这些食物吃太多的话，反而会刺激到鼻部，导致症状的加重。

　　小儿鼻窦炎的保健措施

　　1、家长平时要注意孩子的饮食方面，多让他们吃一些营养丰富、容易消化的食物，注意补充各种维生素、微量元素，切忌挑食，同时避免他们吃一些对鼻部有刺激性的食物，是海鲜和辣椒。

　　2、多注意气温和气压的变化，如果天气突然升温或者下降的时候，可以增减衣物，防止习惯性的感冒或者受凉，同时还可以多参加锻炼，增强体质。

　　3、预防各种感冒和急性传染病，在传染病流行期间，减少带着孩子外出，避免鼻部的感染。

　　4、当患者患有扁桃体或腺样体肥大的时候，应该及时的治疗，避免堵塞鼻孔，导致孩子长期呼吸困难，造成小儿鼻窦炎的症状加重。

　　5、让孩子养成良好的生活习惯，早睡早起，同时要避免孩子随手挖鼻孔，导致细菌侵入鼻部，使其发生感染，同时要让孩子注意个人卫生。

耳鼻喉医院荣誉

　　得了鼻窦炎如何治疗好

　　1、药物治疗。鼻窦炎初期发作的时候，我们患者可以先服用抗生素，以抑制炎症，这样可以暂时缓解鼻部的症状，但是药物治疗效果比较慢，而且需要时间比较长，如果长期服用的话，容易产生依赖，因此，需要根据医生嘱咐服用。

　　2、局部治疗。针对鼻窦发炎的地方，进行清洁或者喷雾治疗，通过药性来慢慢渗透，达到鼻窦通气和引流的作用，改善鼻塞或者流鼻涕等鼻部症状，可是局部治疗也只能暂时缓解，无法的。

　　3、治疗：该是鼻窦炎的治疗方法中先进的相对于前面的两种治疗方法来说，治疗是较为理想的方法。治疗首先不会对患者造成很大的损伤。其次治疗也解决了传统手术会损伤正常粘膜的问题，可以说是一种比较为人性化的治疗方法。

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　　鼻窦炎患者的饮食偏方

　　参苓粥，党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克，先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，煮粥食用。

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