随着天气渐渐的转凉，过敏性鼻炎也开始蠢蠢欲动了，南京仁品耳鼻喉医生说，冬季是过敏性鼻炎的高发季，为了避免过敏性鼻炎的复发，平时家庭生活中患者应该努力做好耳鼻喉疾病的日常护理，那么我们该如何预防过敏性鼻炎呢?我们一起看看南京仁品耳鼻喉医生是怎么讲解的吧。

　　必定要注意保暖。不要因为寒冷，长期呆在空调房里，作为白领一族，使用空调时间不要太久。偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，养成每天早上一杯白开水的好习惯，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。冷饮、冰凉水果、苦瓜、大白菜之类的食物要少食用。

　　远离过敏原。冬季可诱发过敏性鼻炎发作的过敏原还是很多的，耳鼻喉建议大家注意保持室内的清洁，可以使用吸尘器防止灰尘乱飞。鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

　　经常锻炼身体，养成一个锻炼身体的个好习惯，唯有适当的活动，增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，当然也可以根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

　　长期吸烟饮酒的人群，鼻部疾病发生的几率也会比较大，所以生活中，应该戒烟戒酒，养成好习惯对于防治过敏性鼻炎是大有帮助的，平时外出的时候，还应该注意天气变化，预防感冒发生。

　　以上文章便是南京仁品耳鼻喉医生讲述的关于我们该如何预防过敏性鼻炎，希望可以为大家带来帮助，南京仁品耳鼻喉医生提醒大家，一旦发现患有过敏性鼻炎，必定要及时治疗，唯有去正规的医疗机构才是解决问题的关键。另外，耳鼻喉医生希望大家在看了上述文章之后，可以养成好的生活习惯。远离病痛，健康生活。 

　　推荐阅读：